さて、台風24号接近中の今日。

台風対策もひととおり終え、
空いた時間でパステルカラー＆アート

テーマは
「今、仕事に対して感じている自分の思い」を描いてみました。

パステルカラー＆アートは

パステルアートに使用するカラーのうち１５色を用いて、
自分が描きたいテーマについてイメージしたものを紙にアウトプットしていく。
そして、それを色の意味や描いた絵やシンボルのポジションなど様々な方面から分析して
描かれた絵の中に現された自分の感情や思いに気づくというセラピーです


さて、仕上がりはこんな感じになりました（右側）




パッと見、ひまわりのような太陽のような感じになってしまいました～

まず、
色で分析。

真ん中のサーモンピンクは「他者の感情をしっかり受け止め激励するという意味があります。

周りを縁取る青は「冷静、論理的」「思考が止まる」状況のとき使ったりします。

そして、ひまわりの花びらみたいに円の周りにある黄色は「ワクワク、未来的、個性」「数学的なセンス等を活性化」などのキーワードがあります。

このことから、

「私は今の仕事に対して、他者を激励するために、冷静で論理的に数学的センスを使っていて、それをするためにワクワクしている」

という結果に

確かに～～～


やっぱり当たってる

これは本当に素直な自分がでるので不思議です

そして、空間から見るとこのシンボルは紙のど真ん中に描いてある。
このポジションは、なりたい自分が表現される場所とされているので

まさに、今の仕事に対する自分はそんな感じなのです


これはやるたびに変化があると思いますが、

ふと今の自分に迷いがあったり
悩みがあるとき

これをしてみると方向性が見えたりします。




ちなみにとなりの絵は5歳の娘のもの。

色は赤や紫を多く使っています

今は「本能のままに、創造性や感受性を発揮している」という感じです。

また、緑や黄色は「その状況がここちよく、ワクワク楽しんでいる」ようなので



この日は1日絵を描いたり、折り紙で創作物を作ったりして遊びました


これは子供の心を知りたい時も
とてもよいセラピーなのです